减轻处罚可以通过以下几种方式实现：
当事人主动消除或减轻违法行为危害后果的，可以从轻或减轻行政处罚。
当事人受他人胁迫或诱骗实施违法行为的，也可以从轻或减轻处罚。
当事人主动供述行政机关尚未掌握的违法行为的，可以从轻或减轻处罚。
当事人配合行政机关查处违法行为有立功表现的，可以从轻或减轻处罚。
在检察院阶段，涉案人员应展现对犯罪行为的深刻认识和真诚悔悟，通过书面材料或口头陈述，向检察院表达自己对法律的敬畏和对受害者的歉意。
如果犯罪行为给受害者造成了经济损失或精神伤害，涉案人员应主动寻求赔偿并努力取得受害者的谅解。这不仅可以体现涉案人员的诚意和责任感，还能在一定程度上缓解社会矛盾，为从轻或减轻处罚创造有利条件。
涉案人员应积极配合公安机关及检察院的调查工作，提供真实、完整的证据和信息。这包括如实陈述案情、提供线索、协助调查等。通过积极配合，可以加快案件处理进程，体现涉案人员的合作态度和法律意识，有助于争取从轻或减轻处罚。
如果涉案人员符合缓刑条件（如有稳定的住所、工作和家庭，能获得社区的支持和监督等），可以向检察院提供相关证明材料，争取缓刑量刑建议。缓刑作为一种非监禁刑罚方式，能够在保障社会安全的同时，给予涉案人员改过自新的机会。
寻求专业且靠谱的刑事律师的帮助至关重要。律师可以根据涉案人员的具体情况，制定个性化的辩护策略，提供法律意见，并在必要时进行调解和协商。
违法行为轻微并及时纠正，没有造成危害后果的，不予行政处罚。
法定刑为3年以上7年以下有期徒刑的，减轻处罚时，所判处的刑罚必须低于3年有期徒刑。
通过以上方式，涉案人员可以积极争取减轻处罚，但具体情况还需根据案件的具体事实和法律规定来判断。建议涉案人员在整个过程中保持诚实、合作的态度，并尽早寻求专业律师的帮助。
