劳动为什么能使人健康

劳动之所以能使人健康，主要原因可以归纳为以下几点：

劳动可以培养自律习惯：

劳动通常是有规律的，有助于人们养成良好的自律习惯，这种习惯对健康有着积极的影响。

劳动可以强身健体：

劳动能够锻炼肌肉和骨骼，增强五脏气血，使肌肉结实、关节灵活，从而提高身体的反应速度和敏捷性。此外，劳动还能增加冠状动脉血流量，改善心肌营养和代谢，防止心脑血管疾病的发生。

劳动可以让人感到放松和愉悦：

尽管劳动过程中可能会出汗，但劳动成果带来的满足感和成就感能够让人感到放松和快乐，增强对生活的兴趣和热爱。

劳动可以防止过早衰老：

经常从事适度劳动的人，由于保持了一定的运动量，增加了肌肉对氧气和营养的需求，预防或减缓生理性肌肉萎缩，有效预防关节僵硬和骨骼脆弱，为健康长寿奠定良好基础。

劳动可以增加智慧：

在劳动中，人们不断积累知识、开阔视野，加深对自然现象的理解，掌握自然规律。劳动还能促进血液循环，保持心脏、大脑和整个循环系统的高水平功能，增强神经系统的调节功能，使人们反应更快、思维敏捷、精力充沛。

综上所述，劳动不仅对身体有益，还能在心理上带来积极的影响，是保持健康和长寿的重要手段之一。因此，鼓励人们参与适当的劳动，对于促进身心健康具有重要意义。