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中医有“以形补形”的说法，腰果长得像肾脏，那么吃腰果对肾好吗？
是的，中医认为，腰果性味甘平，归脾、胃、肾经，有补肾健脾、补脑养血的功效。
更重要的是腰果含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。适当摄入可以帮助预防动脉硬化、脑中风、心血管问题，对肾的健康也有好处。但是腰果虽好，也要适量。
