上海参保需要准备以下资料：
公民身份证正、反面复印件。
《就业失业登记证》或《劳动手册》信息页的页面复印件。
本市指定金融机构范围内开立的实名制结算账户卡复印件，同时签订《授权书》。
本市居民的外省市户籍配偶还需携带：结婚证书复印件或由民政部门出具的婚姻证明；本市居民的户口簿首页和本人信息页的页面复印件或《本市户籍人户分离人员居住登记申请》。
医院外来护工还需携带个人书面申请。
公民身份证正、反面复印件。
企业单位携带《上海市单位招用从业人员名册》或《外来从业人员用工备案登记表》或《外来人员就业备案信息》，已办招用备案手续的无需携带。
机关单位携带《公务员登记表》、《公务员录用表》或由公务员管理局出具的相关批文。
参照公务员法管理的单位携带《参照公务员法管理的机关工作人员登记表》、《参照公务员法管理人员录用表》或由公务员管理局出具的相关批文。
事业单位携带《上海市事业单位聘用人员名册》第二联原件。
招用、聘用博士后人员，还需携带国家人事部批准设立博士后流动站、工作站的文件复印件。
填报《某某市社会保险个人缴费申报表》及《委托银行代收社会保险费合同书》。
本人身份证和户口簿复印件（验原件）。
首次参保人员，属招工或调入人员的需提供调令（或招工表）的复印件（验原件），属户口迁入的员工，女35岁、男45岁以上的还需提供原迁入地社保机构出具的养老保险参保状况证明。
已有《某某市劳动保障卡》或《某某市职工社会保险证》人员，在申请个人参保缴费时，须验审《深圳市劳动保障卡》或《深圳市职工社会保险证》。
某某建行、中行、农行、工行之一开立的本人储蓄银行存折的户名和帐号页复印件（验原件）。
申办《某某市劳动保障卡》的，需提供市公安机关认可的第二代身份证联网相馆的数码照片回执。
建议：
个人办理社保前，先咨询当地社区事务中心或社保局，确认所需材料是否齐全。
单位办理社保时，确保所有材料的真实性和完整性，特别是单位资质和相关批文。
外地人办理社保时，提前了解并准备好所有必需的文件，以免多次往返。
