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今天为大家推荐一道营养早餐--红枣小米粥,红枣小米粥有补脾润燥,宁心安神之功效,老少皆宜,七个月以上的宝宝都可以吃,放几颗红枣,天然的微甜,小米和胃温中,早上来一碗那真是极好的!
1、红枣洗净切小块。
2、小米洗净用清水泡30分钟。
3、锅内放水把小米倒进去煮。
4、煮至小米全部开花后放入红枣块。
5、待红枣软熟后再加入红糖,喜欢甜点的可以多放点红糖。
6、再煮5分钟左右即可出锅食用了。
7、新手也可以做好哟!