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吃钙片最佳时间被发现！医生直言：别乱吃，吃错了时间影响效果！
在日常工作里，我作为健康领域的 “小卫士”，碰到过好多像张大爷这样的人，他们满心疑惑，迫切想知道怎么正确服用营养补充剂。张大爷今年 60 岁，以前是个工人，身子骨一直还算硬朗。可最近这段时间，他总感觉浑身不得劲，关节时不时就疼，去医院一检查，医生说他有点骨质疏松，建议补充钙片。这下张大爷可犯愁了，啥
2025-04-13 08:57:00
什么是阴气重
阴气重是 中医理论中体内阴气过盛的状态，通常与体质、饮食习惯、作息规律等因素有关。阴气重可能导致阳气不足，出现一系列寒凉的症状，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。在中医看来，阴气是维持生命活动的重要物质基础，当阴气过盛时，身体的阴阳平衡会受到影响，可能导致身体功能失衡。阴气重的人可能还会出现身体酸痛、关节疼痛
2025-01-22 19:54:36
按摩做点是什么意思啊
在按摩中，“做点”通常指的是 点法，这是一种非常重要的手法。点法通过使用手指、拇指或按摩工具，对身体上的特定穴位进行点按，以达到放松肌肉、缓解疼痛、调节气血的目的。这种手法不仅能够快速缓解肌肉紧张和疼痛，还能促进气血运行，提高身体的灵活性和协调性。在专业的按摩服务中，按摩师会根据客户的身体状况和需求
2025-01-10 22:57:05
越来越多的人猝死在深夜！医生劝诫：4个习惯，再舒服也要戒掉！
深夜，城市逐渐安静下来，大部分人都沉浸在梦乡之中。然而，在某间公寓里，凌晨两三点了，一家人正酣睡。隔壁房间电视屏幕散发着幽幽的光，屋内的灯也没关，床头的手机屏幕时不时闪烁一下，仿佛在诉说着主人还未入眠的夜晚。突然，睡梦中的某人胸口猛地一闷，下意识地翻了个身，嘴里发出一声闷哼，随后便没了动静。清晨的阳
2025-04-13 10:50:00
喝水太多真会“水中毒”！这样喝水更健康→
生活中我们每天会喝水，那么每天喝多少水才健康？喝水太多会中毒吗？一图了解↓多学一个知识点——什么情况下要多喝水？ 便秘。身体缺水时，大便里的水分也会减少，从而导致大便干燥，甚至便秘。如果是因为缺水造成的轻度便秘，大量饮水能在一定程度上缓解。在饮水时，一定要大口大口地喝，快速吞咽，从而刺激肠蠕动，缓解
2025-04-01 14:48:00
伤残包含什么
伤残主要包含以下几类：交通事故伤残：因交通事故导致的身体损伤。工伤事故伤残：因工作原因导致的身体损伤。意外损害伤残：因意外事件导致的身体损伤。打架斗殴伤残：因打架或斗殴导致的身体损伤。此外，伤残等级一般分为十级，其中一级伤残最为严重，完全丧失劳动能力，而十级伤残相对较轻，日常生活能力部分受限。每个等
2025-01-11 01:34:35
潍坊寿光籍运动员李祥波入选国家男篮短训营
4月1日中国男篮正式公布最新一期国家男篮短训营名单寿光籍运动员李祥波入选李祥波，1999年10月生，身高2米02，寿光市田柳镇坡里村人。身为CBA一年级新秀的李祥波场均可以贡献8.3分6.2篮板1.8助攻1.0抢断，其屡屡用强壮的身体贡献出攻防一体，也顺利入选了2025CBA全明星周末星锐挑战赛星锐
2025-04-03 14:33:00
家暴是什么程度
家暴是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。根据相关法律规定和司法实践，以下情形可认定为家暴：身体暴力：包括夫妻一方殴打另一方致死、致残、重伤，以及拳打脚踢等造成身体伤害的行为。精神暴力：包括冷暴力、经常性威胁、恐吓、辱骂等行为，造成对方
2025-01-11 07:40:35
体育中考备考，做好这三点：吃得好 睡得好 心态好
鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校体育中考将于12日至27日进行，长乐区体育中考与五城区同步完成。市教育局官方微信号“福州教育”近日发文，建议考生在最后备考阶段要保证吃得好、睡得好、心态好。饮食方面，考生要忌油腻，不吃平常没吃过的食物或大鱼大肉过度补充营养，可多食用水果蔬菜和高
2025-04-07 09:22:00
不工作
不想上班的理由多种多样，涵盖了健康、经济、心理、社交等多个方面。以下是一些常见的原因：生病：身体不适，如感冒、发烧、坏肚子等，导致无法正常上班。挣钱太少：职场人士认为自己的付出与报酬不成正比，缺乏工作动力。工作无聊：工作内容不是自己喜欢的，觉得工作乏味。工作不开心：与同事或上司关系不融洽，工作氛围不
2025-01-11 16:56:36

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