当马桶冲水时，会产生喷射效应，从而会将马桶中的水溅到周围的区域，包括坐便器的座圈、水箱盖、墙壁等等。在一些情况下，马桶水可能会溅到人的皮肤表面，包括屁股和大腿。这可能会引起人们的担忧，特别是在公共厕所等地方，人们可能会担心被马桶水溅到会不会得病。
实际上，被马桶水溅到屁股通常不会导致疾病。这是因为人体的皮肤是有自我保护功能的，能够防止外界微生物的侵入。此外，马桶水中存在细菌和病毒等病原体的可能性非常小。根据研究，马桶水中的细菌和病毒数量很少，并且在大部分情况下都不足以导致感染。此外，病原体需要在适宜的环境下生存才能感染人体，而人体皮肤不是一个适宜的环境，因此病原体很难在皮肤表面存活并感染人体。
但是，在极少数情况下，马桶水可能会含有某些病原体，例如肠道病毒、诺如病毒等，这些病原体可能会引起轻微的肠胃不适或者感染。因此，尽管被马桶水溅到皮肤表面通常不会导致疾病，但是人们仍然应该保持谨慎，避免直接接触马桶水。
错误的如厕姿势可能会导致膀胱疾病、肠道问题等健康问题。相反，正确的如厕姿势可以帮助人们避免这些问题，并让排便更加顺畅。下面介绍3种正确的如厕姿势，供大家参考。
1.蹲姿如厕法
蹲姿如厕法，也称为“下蹲排便法”，是最自然和最健康的如厕姿势。蹲着排便可以让肛门和直肠之间的角度变大，使排便更加顺畅。此外，蹲姿还可以减少膀胱和肛门之间的压力，预防膀胱炎和痔疮等问题。
要正确蹲姿如厕，需要注意以下几点：
确保脚踩在稳定的平面上，例如蹲便器、马桶圈或地面；
脚间距大约与肩同宽，或者略宽于肩；
双手放在膝盖上，支撑身体；
用腹肌控制身体，让臀部稍微向前倾斜，使肛门和直肠之间的角度变大。
2.坐姿如厕法
坐姿如厕法是最常见的如厕姿势，适合于使用标准马桶的情况。正确的坐姿如厕可以避免膀胱疾病和肛门疾病等问题。但是，错误的坐姿如厕可能会使排便不畅，导致便秘和痔疮等问题。
正确的坐姿如厕应该注意以下几点：
确保双脚放在平稳的地面上，或使用脚垫让脚离地；
坐直身体，不要倚靠在马桶上；
将双手放在膝盖上，支撑身体；
不要用力推压，放松肛门和直肠肌肉。
3.半蹲半坐姿如厕法
半蹲半坐姿如厕法结合了蹲姿和坐姿的优点，是比较常见的如厕姿势。这种姿势可以使肛门和直肠之间的角度变大，有助于排便，同时也比较舒适。
半蹲半坐姿如厕应该注意以下几点：
先坐在马桶上，然后将双脚放在脚垫上；
让身体前倾，直到膝盖和腰部形成一个90度角度；
双手放在膝盖上，支撑身体；
用腹肌控制身体，稍微向前倾斜，使肛门和直肠之间的角度变大。
需要注意的是，正确的如厕姿势不仅仅是以上几点，还应根据个人身体条件和健康状况做出调整，例如对于老年人和关节炎患者，蹲姿可能不太适合，应该使用坐姿或半蹲半坐姿。
养成卫生的如厕习惯是非常重要的，可以帮助人们预防各种细菌和病毒的传播，避免肠胃疾病和其他健康问题的发生。以下是几个建议，可以帮助人们养成卫生的如厕习惯：
保持卫生的厕所
保持厕所的卫生是非常重要的。人们应该经常清洁厕所，特别是马桶、坐便器、水槽和地板等易受污染的区域。建议每天至少清洁一次，使用消毒液或肥皂清洗马桶、坐便器等区域，并使用干净的毛巾或纸巾擦拭干净。另外，建议使用封闭式的垃圾桶来装置使用过的卫生纸和其他废弃物品，避免直接将它们丢入马桶中，堵塞排水管道。
使用卫生纸或湿巾擦拭
使用卫生纸或湿巾擦拭可以帮助人们保持干净。建议使用柔软、透气的卫生纸或湿巾，每次使用后应该将卫生纸或湿巾丢入垃圾桶中，并用肥皂或消毒液洗手。另外，为了避免造成马桶堵塞，建议每次只使用适量的卫生纸或湿巾。
养成正确的如厕姿势
如前所述，正确的如厕姿势对于预防肠胃疾病非常重要。人们应该选择适合自己身体条件的如厕姿势，例如使用坐便器的人们应该坐直身体，让双脚平放在地面上；使用蹲便器的人们应该注意保持平衡，避免滑倒。同时，为了保持良好的排便习惯，建议每天在同一时间如厕，让身体适应固定的排便时间。
注意个人卫生和手卫生
个人卫生和手卫生对于预防疾病的传播也非常重要。人们应该每天洗澡，保持皮肤清洁，尤其是在使用公共厕所后，应该洗手，使用肥皂或消毒液彻底清洁双手。同时，应避免在厕所中吃东西或进行其他的活动，以避免细菌和病毒的传播。建议在厕所内放置纸巾或毛巾，方便擦拭双手。
注意避免交叉感染
在使用公共厕所时，人们应该注意避免交叉感染。建议在使用前使用卫生纸覆盖马桶座圈，避免直接接触坐便器表面。同时，应避免与其他人分享个人卫生用品，例如毛巾、牙刷等，以免交叉感染。
养成卫生的如厕习惯对于保持身体健康非常重要。人们应该保持厕所的卫生，使用卫生纸或湿巾擦拭，养成正确的如厕姿势，注意个人卫生和手卫生，并避免交叉感染。这些习惯可以帮助人们预防肠胃疾病和其他健康问题的发生，保持身体健康。
